Преимущества телесно-ориентированной терапии
Ждем вас в нашей студии вдохновения и медитации Muse me well на занятиях Lady's dance. Рекомендуем сочетать тренировки Lady's dance со стретчингом для достижения максимального эффекта.
Освобождение от хронического
стресса и напряжения
Методы телесной терапии помогают снизить уровень стресса, расслабить напряженные мышцы и улучшить общее самочувствие
Улучшение эмоционального реагирования
Телесная терапия способствует глубокому осознанию и интеграции эмоций, что улучшает способность к эмоциональному реагированию и снижает влияние негативных эмоций на повседневную жизнь
Повышение уровня жизненной энергии
Освобождение от эмоциональных и физических блоков увеличивает уровень жизненной энергии и мотивацию к активной жизни
Улучшение взаимоотношений
Понимание и разрешение внутренних конфликтов ведет к улучшению личных и профессиональных отношений
Как проходят сессии
телесно-ориентированной терапии?
Сессии телесно-ориентированной терапии в "Muse Me Well" представляют собой уникальный терапевтический процесс, в котором психолог-терапевт и клиент работают вместе, чтобы исследовать и разрешить физические и эмоциональные блоки.
Использование прикосновений
Терапевт использует техники прикосновения, включая надавливание, чтобы помочь клиенту ощутить напряжение в теле. Эти прикосновения помогают расслабиться и могут вызывать эмоциональные реакции, которые обсуждаются в сессии.
Движение и осознанность
Терапевт может предложить клиенту выполнить движения или позы для освобождения напряжения и улучшения осознания. Эти упражнения помогают координации и гибкости, позволяя клиенту участвовать в исцелении.
Диалог и эмоциональная работа
Диалог терапевта и клиента — ключевой аспект телесной терапии. Обсуждение ощущений и эмоций помогает понять внутренние конфликты. Терапевт направляет клиента к осознанию своих чувств, что важно для эмоционального освобождения.
Интеграция и рефлексия
Клиенты отмечают расслабление и гармонию в теле. Терапевт помогает интегрировать переживания в жизнь, предлагая стратегии и упражнения.
