Бодифлекс - Muse Me Well

Бодифлекс

Бодифлекс — эффективная дыхательная гимнастика для укрепления здоровья и восстановления фигуры после родов. Метод сочетает дыхательные упражнения с тренировками, активизируя обмен веществ и сжигание жира.

Записаться на занятие

Как проходят занятия?

Наши инструкторы обеспечивает индивидуальный подход, учитывая физическое состояние каждой участницы. Вы научитесь техникам, которые можно применять не только во время занятий в студии, но и дома для поддержания здоровья и красивого и подтянутого тела.

Противопоказания

Беременность на любом сроке, так как основой занятий является дыхательная техника, включающая в себя задержку дыхания на 6-10 сек.

Преимущества пилатеса

Приглашаем вас присоединиться к занятиям по бодифлексу и испытать все преимущества этой практики. Независимо от вашего текущего физического состояния, вы почувствуете положительные изменения

Быстрое уменьшение объемов и коррекция фигуры

Регулярные тренировки ускоряют метаболизм и сжигают калории. Это помогает восстановить фигуру после родов и делает её красивой. Дыхательные упражнения снижают аппетит.

Укрепление мышц тазового дна

Занятия включают упражнения для восстановления и укрепления мышц тазового дня, чтобы улучшить тело.

Повышение уровня энергии

Дыхательные упражнения улучшают кровообращение и обогащают кровь кислородом, увеличивая энергию и тонус.

Улучшение настроения и снижение стресса

Бодифлекс стимулирует эндорфины — гормоны счастья, снижающие стресс и улучшающие эмоциональное состояние.

Почему выбирают нас

Персональный подход

В группах до 5 человек тренер уделяет внимание каждому

Уникальные направления

Эксклюзивные тренировки, которых нет в других студиях

Профессиональные тренеры

Помогут расслабиться, раскрыть тело и эмоции

Уютная атмосфера

Панорамные окна, удобные раздевалки, чай после занятий

Конфиденциальность

Никаких камер, только вы и тренировка