Преимущества нашей студии:
- комфортная обстановка с небольшим количеством человек в группах (максимум 4-5 чел), которая позволяет обеспечить персонализированный подход к каждому во время занятий;
- эксклюзивные направления: некоторые направления есть только у нас и мы рады тому, что можем предложить вам эти занятия на высоком профессиональном уровне;
- опытные инструкторы: наши тренеры - настоящие профессионалы, которые обладают всеми необходимыми навыками, чтобы вы смогли расслабиться и перезагрузиться эмоционально и физически, улучшить состояние здоровья, исследовать свои возможности и обрести идеальное для себя тело, а также расширить эмоциональные границы;
- уютная атмосфера, панорамные окна, красивый живописный вид и все необходимое для занятий. Приходите и ощутите максимальный комфорт до, во время и после тренировок. Удобная раздевалка, небольшие группы, эффективные занятия, вкусный горячий чай после тренировки - мы стремимся предоставить лучший сервис нашим клиентам;
- абсолютная конфиденциальность, отсутствие камер в залах для занятий.
Что такое стретчинг?
Стретчинг уже давно является самодостаточным направлением и включает в себя систему упражнений, развивающих гибкость, подвижность суставов и эластичность мышц.
Преимущества стретчинга
Развитие гибкости
Пластичность и легкость движений, красивая осанка, отсутствие скованности в теле - вот результаты регулярных занятий стретчинга.
Мышечное расслабление
Стретчинг способствует уменьшению болезненных ощущений в мышцах и снижению риска травм, а оптимальный уровень гибкости увеличивает эффективность движения.
Моделирование фигуры
Благодаря регулярным занятиям мускулатура приобретает красивый, естественный рельеф, без перекачанных участков.
Улучшение качества кожи
Ввиду того, что тонус мышц тесно связан с тонусом кожи, бонусом от занятий стретчингом станет красивая, подтянутая кожа.
Как проходят занятия?
Занятия стретчингом не требуют особой физической подготовки. Особенность наших классов - адаптивность и индивидуальный подход. Каждое занятие в нашей студии адаптировано для удовлетворения потребностей клиентов вне зависимости от уровня подготовки.
Мы рады предложить вам занятия стретчингом в нашей студии вдохновения и медитации "Muse me well". Мы предлагаем занятия в мини-группе до 4-5 человек, а также индивидуальные и парные тренировки, что позволит вам выбрать наиболее подходящий формат.
