Записаться
Уважаемый клиент! У нас есть мобильное приложение!
Оформить заявку
Спасибо!
Мини-группа
Индивидуальные занятия
Парные занятия
Студия
Наименование тренировки
Pilates reformer
Студия в центре города
10:00
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
12:00
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
Ваша заявка успешно оформлена. В ближайшее время с Вами свяжется администратор для подтверждения записи на занятие
Вернуться на главную
Оставить отзыв
Спасибо!
Все студии
Студия в центре города
Все студии
Спасибо за оставленный отзыв!
Вернуться назад

Направления

Йога

Мы с радостью хотим предложить вам занятия по йоге как для индивидуальных практик, так и для групповых занятий. Наша уникальная концепция позволяет вам достичь идеального баланса между телом и душой, открывая перед вами множество возможностей для гармонии и благополучия.

Инь-йога

Инь-йога – современное направление, разработанное на основе хатха-йоги и даосских практик, позволяющее мягко и деликатно проработать мышцы в теле и, вместе с тем, расслабиться, раскрыть женскую энергию и сконцентрировать внимание на «здесь и сейчас».

Медитация с нейрообручем Muse2

В вашем стремлении обрести гармонию и спокойствие, мы в студии «Muse Me Well» предлагаем вам уникальную возможность углубить медитационную практику с помощью нейрообруча Muse 2. Это инновационное устройство ассистирует в медитации, превращает её в настоящее исследование вашего внутреннего мира. Устройство дает возможность отслеживать активность мозговой деятельности, сердцебиение, дыхание и движения тела, а также фиксирует прогресс в вашем мобильном устройстве благодаря специальному приложению. С каждым занятием достичь полного расслабления становится все легче, а результатом такой медитации станет ощущение полной гармонии и спокойствия. Почему именно Muse 2? Нейрообруч Muse 2 оснащен датчиками, которые отслеживают вашу мозговую активность, сердцебиение, дыхание и даже движения тела во время сеансов медитации. Эта информация помогает вам понять, как ваше тело реагирует на медитацию и дает возможность увидеть научно подтвержденные результаты ваших усилий. Вы сможете отслеживать свой прогресс и видеть, как улучшаются ваши способности к расслаблению и концентрации со временем. Индивидуальный подход к каждому Мы верим, что каждый человек уникален, и поэтому наши занятия адаптированы для удовлетворения индивидуальных нужд. Независимо от вашего опыта в медитации, инструкторы "Muse Me Well" найдут подход, который будет максимально эффективен именно для вас. Наши занятия помогают участникам научиться медитировать, а также глубже понять и принять себя.

Пилатес

Пилатес – это комплекс упражнений в медленном темпе. При этом, регулярные занятия пилатесом справляются с такими задачами, как: укрепление мышечного корсета, улучшение координации движений, развитие гибкости, нормализация осанки, а значит могу стать заменой посещениям фитнес-клуба.

Стрип пластика

Стрип-пластика - поистине женское направление, раскрывающее внутреннюю красоту и эмоциональность, способное раскрепостить, придать притягательности и изящности каждому движению. При этом, стрип-пластика не подразумевает пилона и обнажения.

Стретчинг (Stretching)

Пластичность и легкость движений, красивая осанка, отсутствие скованности в теле - вот результаты регулярных занятий стретчинга.

High Heels

High Heels – притягательное танцевальное направление для тех, кто любит внимание. Специфика танца обуславливает его название – абсолютно все движения на занятиях выполняются на высоких каблуках.

Lady’s dance

Lady’s dance - направление современного женского танца, основными элементами которого являются сексуальные и ритмичные позы и движения.

Телесная терапия

Учитывая ваши интересы и потребности, наша команда хотела бы дополнить нашу предложенную сферу деятельности путем представления вам возможности попробовать телесно-ориентированную терапию. Телесно-ориентированная терапия – это эффективный и глубокий подход к лечению эмоциональных и психологических проблем, позволяющий человеку осознать, принять и изменить свои мысли, эмоции и поведение через работу с телом. Мы уверены, что эта техника может стать для вас полезным и мощным инструментом для достижения гармонии и благополучия.

Арт-терапия

Посещение нашей студии Арт-терапии сулит не только яркие и незабываемые моменты, но и благоприятное психологическое облегчение, которое доступно всем, независимо от уровня навыков в изобразительном искусстве. Занимаясь арт-терапией, вы сумеете оставить позади нежелательные мысли и неприятные события, в то же время повышая ощущение контроля и самоуверенности. Неоспоримым преимуществом арт-терапии является возможность свободного выражения своих эмоций и чувств.

Семейное занятие творчеством

Семейное занятие творчеством - прекрасный способ провести время родителей с ребенком или партнеров друг с другом. В нашей студии "Muse me well" есть возможность окунуться в творческий процесс и насладиться им в тишине и уюте, а подготовкой и его организацией займемся мы.

Расстановки

Расстановки могут помочь вам увидеть проблему с другой стороны, получить новые идеи и решения, которые ранее не приходили на ум. Они также могут помочь вам понять свои внутренние конфликты и страхи, которые мешают вам двигаться вперед. Сделайте выбор в пользу расстановок, если вас мучает какой-то вопрос или удручает сложившаяся ситуация. Занятие поможет вам разобраться в себе и вернуться к состоянию гармонии и внутреннего комфорта.

Консультация психолога

Регулярно в нашей студии проходят лекции / консультации по актуальным темам в соответствии с запросами наших клиентов. Лекции для будущих мам, выход из послеродового депрессивного состояния, принятие себя, искусство, стиль и многое другое. Информация о занятиях появляется в расписании.

Комбо из двух практик (йога+медитация с нейрообручем Muse2)

Комбинированное занятие из двух практик: йоги и медитации с нейрообручем Muse 2 - уникальная возможность не только зарядиться энергией и позитивным настроем с помощью занятия йоги, но и привести в порядок мысли и чувства благодаря сеансу медитации.

Табата-йога

Табата-йога (интервальная йога) – направление, позволяющее взбодрить тело и дух благодаря интервальным тренировкам. Если вы любите быть в движении и интенсивные нагрузки, то табата-йога идеально вам подойдет

Бодифлекс (подходит для восстановления после родов)

Бодифлекс - это методика дыхательных упражнений и растяжки, которая помогает улучшить физическую форму, здоровье и общее самочувствие. Приходите к нам в студию, и наши профессиональные инструкторы покажут вам, как правильно выполнять упражнения, чтобы достичь желаемых результатов. Вы почувствуете прилив энергии, улучшение общего тонуса тела и улучшение дыхания. Не упустите возможность открыть для себя все преимущества бодифлекса - приходите к нам и начинайте заботиться о своем здоровье уже сегодня!

Женский круг

Женский круг - это встреча женщин, место общения, островок уюта и безопасности, где можно расслабиться, побыть собой и даже узнать себя получше. Это удивительная практика, которая в прямом смысле взбудоражит ваш внутренний мир и наполнит его теплотой и светом.
Акции
Подарочные сертификаты со скидкой 10%
Порадуйте своих близких уникальным подарком! Подарите своим дорогим людям возможность насладиться качественными занятиями и получить массу положительных эмоций!
Записаться на занятие
ПЕРЕЗАГРУЗКА: практичный минимум
4 активных занятия + 2 расслабляющих + 1 эмоциональная разгрузка + 1 гармонизация тела и эмоций всего за 12 900!
Записаться на занятие
ПЕРЕЗАГРУЗКА: идеальный медиум
6 активных занятий + 2 расслабляющих + 1 эмоциональная разгрузка + 1 гармонизация тела и эмоций всего за 19 900!
Записаться на занятие
ПЕРЕЗАГРУЗКА: шикарный интенсив
8 активных занятий + 4 расслабляющих + 1 эмоциональная разгрузка + 1 гармонизация тела и эмоций всего за 23 900!
Записаться на занятие
3 варианта "ПЕРЕЗАГРУЗКИ" к Новому году
Хотите улучшить свою физическую форму, обрести фигуру мечты и эмоционально перезагрузиться, чтобы с новыми силами встретить грядущий год? Мы предлагаем уникальный комплексный подход, который сочетает в себе физические нагрузки и эмоциональную разгрузку.
Записаться на занятие
Скидка на абонементы
При покупке абонемента в день первого посещения студии, а также при продлении абонемента в день его окончания действует скидка 10%
Записаться на занятие
Запишись на пробное занятие
Попробуй направления в нашей студии в мини-группе со скидкой 50% или индивидуально со скидкой 30%
Записаться на занятие
Скидка на первое занятие
«До -50%»