Сертифицированный инструктор по хатха йоге и йоге для женского здоровья.
Стаж: более 4 лет
На своих занятиях через практику асан и дыхательных упражнений я помогаю ученикам укрепить тело, развить гибкость, почувствовать легкость в движениях. Практика выстраивается мягко и осознанно - с вниманием к возможностям каждого. Занятия подойдут и тем, кто только знакомится с йогой, и тем, кто уже практикует.
Как инструктор по женской йоге, в свои комплексы я добавляю упражнения для улучшения женского здоровья: нормализации гормонального фона, укрепления мышц тазового дна, профилактики и коррекции варикоза и диастаза, снижения уровня стресса.
Моя цель - помочь людям укрепить тело, развить гибкость и научиться расслабляться через осознанную практику.
Отзывы
Оставить отзыв
Оставить отзыв
Спасибо!
Спасибо за оставленный отзыв!
Вернуться назад
✦ Muse me well
Запишись на пробное занятие
Попробуй любое направление в нашей студии в мини-группе со скидкой 50% или индивидуально со скидкой 30% *
* акция действует на первое посещение студии и распространяется на все направления, кроме консультации психолога
