Обо мне
Елена Антоненко
Сертифицированный инструктор йоги
Хатха-йога
Йога с элементами виньяса флоу
Йога-нидра
Опыт и экспертиза:
Более 10 лет практики йоги
Организатор и ведущая йога-туров, арома-йоги, йога-бань и мероприятий по йоге и ароматерапии
Мама двоих дочерей
Мой подход к йоге:
На моих занятиях мы включаем тело и успокаиваем ум. Я делюсь знаниями о том, как с помощью бережных и легких практик, дыхания и осознанного движения можно:
Улучшить качество жизни
Обрести гармонию с собой и окружающим миром
Оздоровить и подтянуть тело
Сконцентрироваться на ощущениях тела
Научиться расслабляться и снимать напряжение
Снизить уровень стресса
Приглашаю вас:
Не бойтесь пробовать и улучшать свою жизнь в любом возрасте! Присоединяйтесь к моим занятиям, чтобы почувствовать силу йоги и обрести внутреннюю гармонию.
