Обо мне
Привет! Меня зовут Ангелина, и я — сертифицированный инструктор по хатха-йоге, которая стала неотъемлемой частью моей жизни.
Йога — это не просто набор асан (поз) или тренировка тела. Это древняя философия, направленная на гармонизацию тела, ума и духа. В условиях современного мира, где стресс, постоянное напряжение и информационный шум стали нормой, йога дает нам возможность остановиться, вернуться к себе, услышать внутренний голос и восстановить естественное равновесие
Я помогаю новичкам сделать первые шаги на пути к себе, а опытным ученикам углубить практику и найти внутреннюю силу, гибкость и покой. Мои занятия — это пространство для роста, принятия и осознанности.
Современный ритм жизни часто приводит к выгоранию, тревожности, хронической усталости и разрушению связи с собой. Именно поэтому йога сегодня — это не роскошь, а необходимость.
Физическое здоровье : укрепление мышц, коррекция осанки, улучшение дыхания и работы всех систем организма.
Психоэмоциональное равновесие : снижение уровня стресса, развитие концентрации, улучшение качества сна.
Духовный рост : путь к себе, понимание своих ценностей, развитие внутренней свободы и уверенности.
Занимаясь регулярно, вы получите не только физическую форму, но и состояние внутреннего спокойствия, которое так важно в нашем стремительном мире
Если вы хотите начать свой путь к себе — добро пожаловать на занятие!
Йога доступна каждому, независимо от возраста и уровня подготовки.
Буду рада видеть вас на наших практиках
